葡京娱乐场导航网|魔芋版三丝炒面,低油无糖,口感Q弹,夏季开胃还助减肥

2020-01-11 15:13:03

[摘要] 让控制热量这件事变得轻松又快捷。魔芋面冲洗2遍备用包菜、胡萝卜、洋葱切丝备用小葱切段、蒜切瓣鸡蛋摊成饼后切丝锅内下洋葱、蒜片炝锅加入胡萝卜丝翻炒投入卷心菜丝、鸡蛋丝最后加入魔芋面,倒入酱油、辣椒酱调味完成

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葡京娱乐场导航网,这道三丝炒面,把主食换成了魔芋面,减少了吸油量,同时搭配鸡蛋、洋葱丝、包菜丝清炒,低油无糖,在保证营养的同时减少了热量的摄入,面条q弹爽口,色泽诱人。让控制热量这件事变得轻松又快捷。

魔芋面冲洗2遍备用

包菜、胡萝卜、洋葱切丝备用

小葱切段、蒜切瓣

鸡蛋摊成饼后切丝

锅内下洋葱、蒜片炝锅

加入胡萝卜丝翻炒

投入卷心菜丝、鸡蛋丝

最后加入魔芋面,倒入酱油、辣椒酱调味

完成

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